Der Herbst kann manchmal ein bisschen trist sein. Überhaupt hier in St. Pölten hängt seit Ende Oktober eine dicke Nebelschicht über der Stadt. Das drückt aufs Gemüt. Ich hab hier ein paar Tipps zusammengesammelt wie du mit einfachen Mitteln dem Winterblues ein Schnippchen schlagen kannst und fröhlich durch die besinnliche Zeit ins neue Jahr saust. Tipp Nummer 1: Geh raus! Mindestens eine halbe Stunde (am Stück ;) ) pro Tag solltest du an der frischen Luft verbringen. Jaja, i

Die Schule hat wieder begonnen und die ersten Prüfungen stehen bereits vor der Tür. Da kann sich schon mal ein mulmiges Gefühl einschleichen und die Angst, den bevorstehenden Test nicht zu schaffen, größer werden. Wie du dich mental gut auf deine Prüfung vorbereitest und du so Panik und Stress einfach vor dem Klassenraum lassen kannst, will ich dir nun verraten. First things first - Bereite dich sehr gut vor. Wenn du selbst weißt, dass dich im Grunde keine Frage erschüttern